-
Egghakk
15 min -
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Spicy suppe med kalkun
-
Middagsbolle
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Krydrede kjøttboller
-
Skinke- og pastasalat
-
Sjokoladefondant
0 min -
Gulrotmuffins med smak av krydder
60 min Kaker -
Trollkrem
30 min Dessert -
Søtpotetpannekaker
-
Kesampletter
30 min Bakverk -
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Energikuler
60 min Dessert -
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
"Riskrem" med cottage cheese
-
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Grillet avokado med mango og chili
-
Kremet brokkolisalat
20 min -
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Avokado- og mangosalat
-
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Ratatouille med oliven
-
Glutenfri focaccia
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Tunfisksalat
-
Fransk potetsalat
-
Tomatsalat med avokado
20 min -
Asparges med nøtter
-
Mango- og paprikasalsa
-
Hjemmelaget tomatsalsa
15 min Småretter -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Stekt laks med bulgursalat
-
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Bulgursalat
-
Spinatsuppe med egg
-
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Karamellpudding uten tilsatt sukker
45 min -
Panna cotta med appelsin
60 min -
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Aioli
20 min Tilbehør -
Lun squash- og paprikasalat
-
Grillet grønnsakspakke
-
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Tomat- og agurksalsa
-
Bløtkake med friske bær
-
Diabetesforbundets jubileumskake
-
Sitronterte
-
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Bringebærkake med ostekrem
-
Kokos-sjokoladekake
60 min Kaker -
Forrett med Flower Sprout
-
Krydderkake
30 min -
Raskt julebrød
-
Lefseruller med rødbetsalat
-
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Byggkrem
30 min -
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
30 min -
Kokosmakroner
-
Vannmelonis på pinne
15 min -
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Kransekake
-
Marinert laks i to varianter
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Riskrem
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
"Blodige fingre"- marsipan
-
Julegløgg
-
Waldorfsalat
-
Havremakroner
-
Asiatiske kålruletter
-
Müslibar
-
Grønnsaksrøsti med egg
-
Aspargessuppe
-
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Grønnsaker med dip
-
Glutenfri energibar
-
Eltefrie frokostrundstykker
-
Kikertpannekaker
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Chiapudding
-
Asiatisk eggerull
20 min -
Lakserull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Grønnsakssmoothie
10 min -
Spinatpai
-
Frøknekkebrød
60 min -
Byggrynssalat
-
Granola med eple og kanel
-
Smoothie bowl
-
Eggerull med roastbiff og salat
-
Havrelapper med bær og yoghurt
40 min -
Supersalat av rød- og grønnkål
-
Turwraps
-
Sylteagurksuppe
60 min -
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
90 min -
Injera
60 min -
Panert kotelett
60 min -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
45 min -
ONSDAG: Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
MANDAG: Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
TIRSDAG: Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
❤ LUNSJTIPS: Glutenfri focaccia
-
SØNDAG: Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
SØNDAG: Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
FREDAG: Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
TORSDAG: Bali kyllinggryte
40 min Middagsrett -
TORSDAG: Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
❤ FROKOSTTIPS: Hjemmelaget knekkebrød
-
MANDAG: Dahl - indisk linsesuppe
-
TORSDAG: Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min -
FREDAG: Kylling- og grønnsakssuppe
30 min -
❤ TURMATTIPS: Foliepakke på bål eller grill
20 min -
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Havregrøt med friske bær
-
FREDAG: Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min -
TIRSDAG: Ovnsbakt laks med sitron
20 min -
TIRSDAG: Gryte med laks, sopp og kål
40 min -
MANDAG: Gresskarsuppe med asiatisk vri
30 min -
MANDAG: Linsesuppe
60 min -
ONSDAG: Wok med kylling og grønnsaker
30 min -
TORSDAG: Steinbit i form med kremet purre
60 min -
LØRDAG: Biff stroganoff
40 min