-
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål
30 min Middagsrett -
Glutenfri focaccia
-
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk -
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Røkt lammelår med stuede grønnsaker
-
Helstekt and med eple, svisker og fiken
-
Gresskarsuppe med egg
-
Foliepakke på bål eller grill
-
Saftig og god eggerøre med parmesan
-
Julegløgg
-
Bløtkake med friske bær
60 min Kaker -
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Epledessert med havregryn og kesam
30 min Dessert -
Omelett med tomat og basilikum
-
Grillet avokado med mango og chili
-
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Bringebærsalat med kylling
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Bulgursalat
-
Kremet brokkolisalat
20 min -
Lefseruller med røkelaks
-
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Fårikål
30 min Middagsrett -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Ratatouille
-
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Jordbær og spinatsalat med balsamico vinaigrette dressing
30 min -
Vannmelonis på pinne
15 min -
Asiatiske kålruletter
-
Forrett med Flower Sprout
-
Fransk potetsalat
-
Squash- og basilikumsuppe
40 min -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Grønnsakssmoothie
10 min -
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Chiapudding
-
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
Kjøleskapsgrøt med friske bær
10 min Lunsj og frokost -
Glutenfrie scones
-
Frokostblanding med hasselnøtter
20 min Lunsj og frokost -
Grillet makrell
-
Kyllingcurry med søtpotet
40 min Middagsrett -
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Krydrede kjøttboller
-
Middagsbolle
-
Panna cotta med appelsin
60 min -
Skinke- og pastasalat
-
Raskt julebrød
-
Grillet laks med agurksalat
30 min Middagsrett -
Ovnsbakt hyse med linser og spinat
40 min Middagsrett -
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Tacosuppe
-
Flerkornbrød
-
Spicy suppe med kalkun
-
Ratatouille med oliven
-
Tomatsalat med avokado
20 min -
Supersalat av rød- og grønnkål
-
Turwraps
-
Egghakk
15 min -
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Eltefrie frokostrundstykker
-
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Krydderkake
30 min -
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Karamellpudding uten tilsatt sukker
-
Gulasjsuppe
-
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Epletoddy
20 min Jul -
Multekrem
20 min -
Grønnsaksrøsti med egg
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Aspargessuppe
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Eggerull med roastbiff og salat
-
Müslibar
-
Frøknekkebrød
60 min -
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Havrelapper med bær og yoghurt
40 min -
Diabetesforbundets jubileumskake
40 min Kaker -
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Granola med eple og kanel
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Byggrynssalat
-
Smoothie bowl
-
Chicken tikka masala
45 min Middagsrett -
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Asparges med nøtter
-
Nøttepålegg
-
Makrellrøre
-
Bønnesalat
15 min -
Grove frokostvafler
-
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Gulrot- og limesmoothie
-
Mango- og paprikasalsa
-
Hjemmelaget tomatsalsa
15 min Småretter -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Lakserull
20 min -
Avokado- og mangosalat
-
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Spinatpai
-
Tomat- og mozzarellasalat på glass
20 min -
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Byggkrem
30 min -
Asiatisk eggerull
20 min -
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Kokos-sjokoladekake
-
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Spinatsuppe med egg
-
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Grønnsaker med dip
-
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Sjokoladefondant
0 min
Finn oppskrifter
Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.