Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Mahshi - fylte squash og aubergine

120 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Ostekake (Sernik)

80 min Dessert Kaker Bakverk
Baba ghanoush

120 min Tilbehør Salater Småretter Lunsj og frokost
Zucchini med yoghurt og ris

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter Lunsj og frokost
Samosa

60 min Tilbehør Småretter
Maraq - oksegryte

60 min Middagsrett
Muufo

90 min Tilbehør Bakverk
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Grillet laks med agurksalat

30 min Middagsrett
Harira (marokkansk ramadansuppe)

60 min
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ovnsbakt laks med spinat og blomkål

30 min Middagsrett
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost Jul
Gresskarsuppe med egg

30 min Middagsrett Småretter Suppe Lunsj og frokost
Tyrkisk snittebønnegryte

60 min Middagsrett Småretter Lunsj og frokost
Foliepakke på bål eller grill

20 min Middagsrett Lunsj og frokost Turmat
Oliven, granateple og valnøttsalat

20 min
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Lammecurry

45 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj og frokost
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Frøknekkebrød

60 min
Flerkornbrød

60 min Bakverk Lunsj og frokost
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj og frokost
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Lunsj og frokost
Granola med eple og kanel

60 min Lunsj og frokost Mellommåltid
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Lunsj og frokost
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Lunsj og frokost
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj og frokost
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Lunsj og frokost
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj og frokost
Nøttepålegg

30 min Tilbehør Lunsj og frokost
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Makrellrøre

15 min Tilbehør Lunsj og frokost
Tomat- og mozzarellasalat på glass

20 min
Bønnesalat

15 min
Turwraps

20 min Småretter Lunsj og frokost
Gulrot- og limesmoothie

10 min Dessert Drikke
Grove frokostvafler

15 min Småretter Lunsj og frokost
Egghakk

15 min
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk Jul
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj og frokost
Riskrem

30 min Dessert Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Sjokoladefondant

0 min
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Trollkrem

30 min Dessert
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Energikuler

60 min Dessert
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Fransk potetsalat

40 min Tilbehør Salater
Kremet brokkolisalat

20 min
Basis lys saus

15 min Tilbehør
Mangochutney

20 min Tilbehør
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Potetsalat med urtedressing

30 min Tilbehør
Mango- og paprikasalsa

15 min Tilbehør Salater
Avokado- og mangosalat

30 min Tilbehør Salater Småretter
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj og frokost
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Diabetesforbundets jubileumskake

40 min Kaker
Sitronterte

60 min Kaker
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Kokos-sjokoladekake

60 min Kaker Jul
Byggkrem

30 min
Krydderkake

30 min
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj og frokost
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett

1
2
3
4
53