-
Kransekake
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Julegløgg
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
Bringebærsalat med kylling
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Omelett med tomat og basilikum
-
Epledessert med havregryn og kesam
30 min Dessert -
Grillet avokado med mango og chili
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Bløtkake med friske bær
-
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Tacosalat
-
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj -
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime
-
Fårikål
30 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Hjemmelaget granola
-
Sitronterte
-
Naturwok
20 min Middagsrett -
Kesampletter
30 min Bakverk -
Fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Trollkrem
30 min Dessert -
"Blodige fingre"- marsipan
-
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Waldorfsalat
-
Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
Riskrem
-
"Riskrem" med cottage cheese
-
Indisk curry med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Sjokoladefondant
0 min -
Gulrotmuffins med smak av krydder
60 min Kaker -
Torskepanne
-
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Mager skinkepai
-
Marinert laks i to varianter
-
Lefseruller med rødbetsalat
-
Kjøttsuppe
-
Energikuler
60 min Dessert -
Blomkålpizza
-
Pizzabunn med mandelmel
30 min -
Chiapannekaker
-
Søtpotetpannekaker
-
Bringebærkake med ostekrem
-
Grove pannekaker
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
Kokosmakroner
-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kokos-sjokoladekake
60 min Kaker -
Grønnsaker med dip
-
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Spinatsuppe med egg
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Kremet brokkolisalat
20 min -
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Quesadilla med squash
45 min Middagsrett -
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
Marinert biff med grønnsaksspyd
40 min Middagsrett -
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Lefseruller med røkelaks
-
Bulgursalat
-
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Grillet laks med agurksalat
40 min Middagsrett -
Laks og grønnsaker i form
40 min Middagsrett -
innbakt svinefilet med soltørkede tomater
60 min Middagsrett -
Ferske vårruller med ytrefilet av svin
-
Smørbrød med laks
-
Stekt laks med bulgursalat
-
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Kikertpannekaker
-
Glutenfrie pizzasnurrer
-
Grove, glutenfrie pannekaker
-
Kyllinglår med avokado og feta
20 min Middagsrett -
Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min Middagsrett -
Fruktruller
-
Fastelavnsboller som er litt snillere med blodsukkeret
60 min Bakverk -
Tyrkisk karniyarik - fylte aubergine
90 min Middagsrett -
Injera
0 min -
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)
0 min -
Shiro - suppe med linsemel og tomat
0 min -
Lammeskav i kikertcurry
45 min -
Sylteagurksuppe
0 min -
Panert kotelett
0 min -
Gresskarpai
-
Ristede gresskarkjerner
-
Sommerlig roastbiffsalat
-
Wrap med biffstrimler
-
Lammeskiver med gresk vri
20 min -
Lammeskavpanne
30 min -
Havregrøt med friske bær
-
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Brokkolisuppe med grønn curry
-
Suppelapskaus
-
Wok med juleskinke
-
Potetkake med rester av pinnekjøtt
30 min -
Fiskeburger
-
Club sandwich
-
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
-
Havregrøt med kruskakli
-
Havregrøt med pære og ingefær
15 min -
Krydret gulrotsuppe med linser
-
Middelhavssuppe
-
Chili sin carne
30 min Middagsrett -
Grillet biff med bulgursalat
30 min Middagsrett -
Eggepanne med squash
-
Lam i dill
60 min Middagsrett -
Laks og pestomarinerte grønnsaker
-
Sandwich med skinke og cottage cheese
-
Havregrøt med friske bær
-
Laks i folie med grønnsaker
30 min Middagsrett -
Rekesmørbrød med avokado og basilikum
-
Brokkoli med hvitløk og sesam
-
Pai med spinat, tomat og feta
-
Spinatwrap med kalkun
-
Fajitas med reker og mangosalsa
30 min Middagsrett -
Grove knekkebrød
60 min -
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
Balsamico vinaigrette
15 min Tilbehør -
Tunfisksalat på brød
-
Langstekt kylling
20 min Middagsrett -
Påskens alt-i-ett gryte
45 min Middagsrett -
Eltefrie rundstykker
-
Tomatsaus
60 min Tilbehør -
Falafel
30 min Middagsrett