Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Aspargessuppe

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Kakao uten tilsatt sukker

10 min Drikke
Lefseruller med rødbetsalat

20 min Forretter Småretter Lunsj
Glutenfri energibar

20 min Småretter Bakverk
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Helstekt kalkunfilet

60 min Middagsrett Jul
Indisk curry med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Bolognese med squashpasta

40 min Middagsrett
Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Fårikål

30 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Skinkestek i leirgryte

45 min Middagsrett
Ratatouille

30 min Middagsrett Småretter
Fiskegrateng

60 min Middagsrett
Klar kyllingsuppe med gresskar og lime

20 min Middagsrett Suppe
Naturwok

20 min Middagsrett
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Cøliaki Glutenfritt
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Zucchini med yoghurt og ris

30 min
Muufo

90 min
Mahshi - fylte squash og aubergine

120 min
Ostekake (Sernik)

80 min
Samosa

60 min
Maraq - oksegryte

60 min
Baba ghanoush

120 min
Kylling med søtpotet og grønnkål

60 min Middagsrett
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Mager skinkepai

60 min Middagsrett Småretter Lunsj
Hjemmelaget syltetøy

20 min Tilbehør
Hjemmelaget granola

60 min Frokost Lunsj
Chiapannekaker

45 min Bakverk Lunsj
Blåbærsmoothie med ingefær

15 min Drikke
Smoothie med yoghurt og bær

15 min Drikke
Rød glede til frokost

20 min Drikke
Kyllingsalat med karri

15 min Lunsj
Kikertpannekaker

30 min Småretter Bakverk Lunsj
Rundstykker med lav GI

60 min
Grønnsaksrøre i vaffeljern

40 min Småretter Lunsj
Smørbrød med laks

15 min Småretter Lunsj
Chiapudding

10 min Småretter Frokost Lunsj
Lakserull

20 min
Lefseruller med røkelaks

20 min Forretter Småretter Lunsj
Grønnsakssmoothie

10 min
Bløtkake med friske bær

60 min Kaker
Sitronterte

60 min Kaker
Fastelavnsboller med fibersirup

60 min Bakverk
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Bringebærkake med ostekrem

60 min Kaker
Byggkrem

30 min
Raskt julebrød

90 min Kaker Bakverk Jul
Vannmelonis på pinne

15 min
Epletoddy

20 min Jul
Multekrem

20 min
Müslibar

60 min Bakverk Turmat
Energibar med mørk sjokolade

30 min
Grønnsaker med dip

15 min Tilbehør Småretter
Tsebhi derho (Eritreisk/Etiopisk hønsegryte med egg)

90 min
Injera

60 min
Shiro - suppe med linsemel og tomat

45 min
Panert kotelett

60 min
Sylteagurksuppe

60 min
Krydret gulrotsuppe med linser

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Frokost Lunsj
Glasert svinefilet med fylte paprika

40 min Middagsrett
Kyllingform med kikerter og tomat

40 min Middagsrett
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Ertesuppe med laks

30 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe
Paprikakylling med asparges

20 min Middagsrett
Grønnsakssuppe med kylling

20 min Middagsrett Suppe
Klassisk lammestek

60 min Middagsrett
Vegetarlasagne

60 min Middagsrett
Biff med tabbouleh

40 min Middagsrett Salater
Biffgryte med søtpotet og quinoa

45 min Middagsrett
Kyllingsalat med bønner og linser

40 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Blomkål- og potetcurry

60 min Middagsrett Tilbehør Småretter Lunsj
Salat med stekt spekeskinke

40 min Middagsrett Salater
Gulrotsuppe med ingefær

45 min Middagsrett Småretter Suppe
Sitronmarinerte kyllingspyd

30 min Middagsrett Småretter
Eggepanne med squash

20 min Småretter Lunsj
Eltefrie rundstykker

45 min Bakverk Frokost Lunsj
Spinatwrap med kalkun

30 min Småretter Frokost Lunsj
Rekesmørbrød med avokado og basilikum

20 min Småretter Lunsj
Sandwich med skinke og cottage cheese

20 min Småretter Frokost Lunsj
Grove knekkebrød

60 min
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese

10 min Frokost Lunsj
Havregrøt med friske bær

10 min Småretter Frokost Lunsj
Tunfisksalat på brød

15 min Småretter Frokost Lunsj
Smoothie med bringebær og gulrot

15 min
Pestosnurrer

150 min Småretter Bakverk Lunsj
Kikertpannekaker med avokado

30 min
Grove frokostvafler

30 min Småretter Bakverk Frokost Lunsj
Halvgrove speltsurdeigsbrød

90 min
Glutenfritt flerkornbrød

210 min Bakverk
Avokadotoast med sennep og egg

20 min Småretter Lunsj
Fylte fullkornwraps

15 min Lunsj
Kjøleskapgrøt til lunsj

10 min Frokost Lunsj
Bestemors brød

120 min Bakverk
Lapper med chiafrø

15 min
Gresskarpai

90 min Kaker
Konfektkake

60 min Dessert Kaker Jul
Lussekatter

90 min Bakverk Jul
Roastbiffsalat med verdens beste dressing

30 min Salater Forretter Lunsj Jul
Salat med krabbe

20 min Salater Forretter Småretter Lunsj
Surkål

60 min Tilbehør Jul
Kålrotstappe

60 min Tilbehør Jul
Glutenfrie pizzasnurrer

40 min Bakverk Lunsj Mellommåltid Turmat
Sommerfrisk bringebærpai

90 min Kaker
Pepperkaker

45 min Kaker Bakverk Jul
Grove, glutenfrie pannekaker

30 min Middagsrett Småretter Frokost Lunsj Cøliaki Glutenfritt

1
2
3
4
53